𝗪𝗶𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗲𝘀 𝗮𝗻?
𝘙𝘶̈𝘤𝘬𝘣𝘭𝘪𝘤𝘬 𝘔𝘢𝘪 2020 – 𝘤𝘢 1 1/2 𝘔𝘰𝘯𝘢𝘵𝘦 𝘯𝘢𝘤𝘩 𝘥𝘦𝘳 𝘋𝘪𝘢𝘨𝘯𝘰𝘴𝘦. Natürlich fallen dem näheren Umfeld Veränderungen auf. „Rauchst du nicht mehr?“ Wieso hast du deine Ernährung umgestellt? Warum Bio Rotwein? Warum ist dein Einkaufswagen abnormal voll mit „Grün-Zeugs (Brokkoli,…
„Ritter in der glänzenden Rüstung“
Wenn ich das richtig verstanden habe, dreht sich beim Thema Gesundheit vieles um das IMMUNSYSTEM.💪💚🛡🗡 Ständig versuchen Eindringlinge 🦠 wie Bakterien oder Viren, sich in uns breit zu machen und Unheil anzurichten. Mal kommt ein Parasit 👾 daher und knabbert…
„Meine neuen Freunde“
Vom Sehen kenne ich die eh schon lange.Oft sind sie mir schon über den Weg gelaufen – und gemeinsame Freunde haben sie mir immer wieder vorgestellt.Aber ich geb´s zu – mir waren die irgendwie immer so garstig, so kompliziert und…
Gesunder Adventkalender
Hallo meine Lieben!Ich hab zwar nicht das Geheimnis für 100% Gesundheit, den Grund für Krankheiten oder das Rezept für ein ewiges Leben lüften können, aber lasst uns einfach mal klein anfangen.😜💪 Vor allem in der oft hektischen Vorweihnachtszeit verliert man…
Das super geheime Geheimrezept
Warum wird man krank?Wie wird man gesund?Wie bleibt man gesund? Also dann, kommt mal näher… noch näher… so dass ich es euch ins Ohr flüstern kann. Hört gut zu. Ich hab es gefunden, das ultimative topsecret super geheime Geheimrezept um…
Feigen & Shiitake Brötchen
Honey, it´s Lunchtime! 🥰🍽Lowcarb Brötchen mit Shiitake Pilzen und den letzten Feigen aus dem eigenen Garten! 🌱🌳🌻 Wie geht´s? 🤔 Ganz einfach->Brötchen mit Hummus bestreichen, mit gedünsteten oder gegrillten Shiitake Pilzen und Gemüse belegen, Feigen obendrauf und wenn Lust mit…
#23 – „Selbstentscheidung & Eigenverantwortung“
Rückblick – Mai 2020 Die letzten Wochen hörte ich viele Meinungen zu unterschiedl. Therapiemöglichkeiten – Schulmedizin, als auch alternative Ansätze. Ich bin von Pontius zu Pilatus gerannt 🏃♀️, hab zig Kilometer runtergespult 🚗💨 und meinen Terminkalender gebogen, damit alle Termine…
𝗪𝗮𝘀 𝗯𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗮𝗵
Für alle, die erst vor kurzem hinzugekommen sind hier ein superschneller Rückblick: 𝗜𝗖𝗛 𝗳𝗿𝘂̈𝗵𝗲𝗿:Schlechte Ernährung🍟, kaum Bewegung, wenig Wasser trinken, viel Kaffee trinken☕️, Stress, rauchen, mehr Kaffee, noch mehr Stress, hinstrudeln🏃♀️🏃♀️🏃♀️, herstrudeln🚗💨💨💨, alles muss perfekt sein🤯, schneller, noch mehr, noch…
Happy Halloween! 🎃🦇
Nicht nur äußerst dekorativ, sondern auch in der basischen Ernährung nicht wegzudenken ->Der KÜRBIS 🎃 Egal ob gedämpft, als Suppe oder Eintopf usw., sie sind gesund und reich an wichtigen Nährstoffen. Ganz besonders freu ich mich über meinen selbst gezogenen…
Gemeinsame Reise
Ohooo 🤩🥰❤️Yippie! Na dann würd ich sagen -> weiter geht’s!Ich freu mich sehr! 💞 Folgendes wär mir für die „gemeinsame Reise“ noch ganz wichtig zu sagen🙏 -> HIER darf jederzeit „gefragt und in Frage gestellt“ werden. Nehmt mit was euch…
