Nach längerer Karenzzeit jetzt wieder ein bisschen arbeiten. Auch schön #kollegen #tapetenwechsel #lebensfreude #zellenergie #Arbeit #kreativsein #gutestimmungamarbeitsplatz #lernenallesuntereinenhutzubringen #familyfirst #thinkpositive #iris2punkt0

Ja, ich geb’s zu ich gehörte früher (als ich noch gaaaaanz jung war ) auch zu der Gruppe, die dachte „Valentinstag sei an einem „Dienstag“. Hihihi In diesem Sinne -> Einen wunderschönen „ValenSonntag“ euch allen! #valentinstag #sonntagmitmeinenlieben#valentinsday…

Weil soooo heilig sind wir dann ja auch nicht oder? Also. Heute darf mal gesündigt werden! *Rohkostkuchen* mit Nüssen, Rohkakao, Karotten, Datteln und ganz viel frisches Obst! #rohkost #rohkostdessert #heiligsindwirwiederunterderwoche #sündigen #wochenendsünde #sinner #rawfood #rawvegan #rawstyle #gesünderessen #HEALTHYFOOD…

Sodala.Zu Ende geht „unsere“ (mein Ehe-Schatzi hat topmotiviert mitgemacht ) dreiwöchige Fasten/Basen/Entgiftungskur. Fazit: Warum hab ich es gemacht? Punkt 1) „Basisch werden“!Viren, Bakterien, entartete Zellen usw. können nur in einem „sauren“ Körper entstehen bzw überleben, so die Theorie.Also…

Grüner Smoothie mit Weizengras, Chlorella, Spirulina, Brokkoli, Stangensellerie, Gurke und Kurkuma. Für die „Austrianer“ unter euch -> einfach etwas Wild-Heidelbeerpulver dazu mischen! #Entgiften #immunbooster #fastensmoothie #esmussnichtimmerbiersein #gesundeernährung #heilfasten #greensmoothie #weizengrassaft #stangensellerie #chlorella #algen #rapid #fussball #austriawien…

Heute ist Weltkrebstag … was soll ich euch sagen…passt auf euch auf! #weltkrebstag #krebs #brustkrebs #schätzedasleben #cancerfighter #fuckcancer #cancersucks #breastcancer #krebskämpfer #krebsisteinarschloch #cancer #lebenmitkrebs #gemeinsamgegenkrebs #pinkeschleife #pinkribbon #krebsVorsorge #letfoodbeyourmedicine #plantbasedfood #thinkpositive #iris2punkt0

Anlässlich des heutigen „Weltkrebstages“ wiedermal ein Rückblick vom letzten Jahr! 𝗥𝘂̈𝗰𝗸𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸 𝗠𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟬 Heute bin ich bei einer neuen Ärztin.Nach meiner Ernährungsumstellung möchte ich meinen Vitamin D und B Spiegel messen lassen.Und nur das.Ich will nicht über Krebs reden.Ich will…

Und noch schnell eine Rezeptidee passend zum Thema Bitterstoffe. Chicorée auf süß-gedünsteten roten Zwiebeln mit Karotten/Kartoffelstampf Roter Zwiebel mit etwas Öl (zb Kokosöl) anbraten, „Süße“ hinzugeben (zb Kokosblütenzucker karamelisieren oder Stevia) etwas Wasser und kurz dünsten lassen. Chicorée halbieren…

Beginn Phase 2 -> Darmaufbau Nach Phase 1 „Leberreinigung“ liegt jetzt der Focus auf dem „Darmaufbau“ bzw der „Darmsanierung“ mit Probiotika, vielen Ballaststoffen, basischer Ernährung und etwas Rohkost. Salatdressing Tipp Zitronensaft mit ein wenig Nussmus (zb weißes…

Keine Leberentgiftung ohne Bitterstoffe! Am besten zB Löwenzahn aus dem Garten oder auch praktisch für unterwegs „Bitterstoffe 2 Go“ als Spray.Einfach 2 kräftige Pumpstöße direkt in den Mund sprühen – fertig. Regen den Gallenfluss an und helfen beim entgiften. PS:…